Comunque un giorno per volta sono sicura che la me ferita troverà sempre più rassicurazione nel bene che mi danno gli altri e guarirà.
Clarissa.
La mia cassetta degli attrezzi
Dopo i primi colloqui conoscitivi, programmiamo insieme il tipo di trattamento psicoterapeutico più adatto ai tuoi bisogni.
Gli strumenti che utilizzo nei percorsi psiterapeutici sono innovativi e scelti con cura per facilitare l’esplorazione e la comprensione di sé.
Il loro uso è importante per poter stimolare e dare avvio ad un processo di riflessione profondo e favorire il cambiamento.
In questa sezione ti spiego come ognuno di questi strumenti può esserti d’aiuto per sviluppare nuove prospettive e promuovere la tua crescita personale.
Carte Dixit
Le carte Dixit vengono utilizzate in psicoterapia come strumento proiettivo per facilitare l’espressione emotiva e la riflessione. Ogni carta presenta immagini evocative e ambigue che stimolano la fantasia, permettendo al paziente di proiettare sentimenti, pensieri e storie personali. Queste carte aiutano a superare le resistenze e a esplorare emozioni inconsce, aprendo un dialogo su esperienze difficili da verbalizzare.
Sono particolarmente utili nei contesti di terapia individuale, di gruppo e familiare, stimolando creatività e introspezione.
Scatola dei sogni
La Scatola dei Sogni è uno strumento terapeutico utilizzato per esplorare il mondo interiore di una persona attraverso immagini e simboli. Consiste in una serie di oggetti o immagini che i pazienti possono selezionare per rappresentare i propri sogni, desideri o paure. Utilizzata in contesti di psicoterapia, stimola la proiezione di emozioni e pensieri inconsci, aiutando a superare blocchi emotivi.
Questo strumento facilita la riflessione personale e offre al terapeuta spunti per comprendere il vissuto e le dinamiche interne del paziente, favorendo il dialogo e la crescita.
Genogramma
Il genogramma è uno strumento visivo che rappresenta le relazioni familiari e le dinamiche intergenerazionali in forma grafica. Utilizzato in psicoterapia e consulenza, aiuta a identificare modelli comportamentali, relazioni significative e traumi all’interno della famiglia.
Attraverso simboli e colori, il genogramma consente di esplorare le connessioni emotive e le influenze storiche che possono influenzare il benessere individuale. È un metodo utile per facilitare la comunicazione e la comprensione tra terapeuta e paziente, promuovendo consapevolezza e introspezione nel processo terapeutico.
Genogramma fotografico
Il genogramma fotografico è uno strumento terapeutico che utilizza le fotografie per stimolare la riflessione e l’espressione emotiva. Attraverso l’analisi di immagini significative, i pazienti possono esplorare le proprie esperienze, sentimenti e relazioni. Le fotografie fungono da spunti visivi che facilitano il dialogo e l’introspezione, permettendo di affrontare temi complessi e spesso difficili da verbalizzare.
Questo approccio è utile in terapia individuale e di gruppo, incoraggiando la creatività e il coinvolgimento emotivo nel processo terapeutico.
Film
L’uso dei film in psicoterapia può essere un potente strumento per facilitare l’esplorazione emotiva e la riflessione. I film possono servire come spunti per discussioni, permettendo ai pazienti di identificarsi con i personaggi e le situazioni, il che può aiutarli a esprimere sentimenti e pensieri difficili da comunicare.
Attraverso l’analisi delle trame e dei temi, i terapeuti possono facilitare una comprensione più profonda delle esperienze personali dei pazienti, promuovendo l’introspezione e la crescita.
Metodo FATOS©: Bambole
L’uso delle bambole in psicoterapia, noto come terapia della bambola, permette ai pazienti (sia grandi sia piccoli), di esprimere emozioni e esperienze difficili attraverso il gioco e la manipolazione delle bambole.
Questi oggetti possono rappresentare sentimenti, relazioni e situazioni, facilitando il dialogo e l’esplorazione interiore. La terapia con le bambole aiuta a sviluppare la creatività, la comunicazione e la comprensione di sé, rendendo più accessibile il processo terapeutico.
Questa metodologia è contenuta nel Metodo FATOS© (n. 2025/01682), clicca qui per maggiori informazioni.
Metodo FATOS©: Casa delle Bambole
La casa delle bambole in psicoterapia è uno strumento utilizzato per esplorare le dinamiche familiari e relazionali attraverso il gioco simbolico. Questo approccio permette ai pazienti, spesso bambini, di rappresentare la loro vita quotidiana, le relazioni e le emozioni in modo non verbale.
Manipolando i personaggi e gli ambienti della casa, il paziente può esprimere conflitti, paure e desideri inconsci, rendendo più accessibile il lavoro terapeutico. La casa delle bambole offre quindi una finestra sul mondo interiore del paziente, facilitando la comunicazione e l’elaborazione emotiva.
Questa metodologia è contenuta nel Metodo FATOS© (n. 2025/01682), clicca qui per maggiori informazioni.
I libri silenziosi
I libri silenziosi sono uno strumento terapeutico che utilizza immagini e testi brevi per stimolare l’espressione e la riflessione.
Questi libri, privi di parole, invitano i pazienti a interpretare le immagini e a condividere le loro storie e emozioni. Sono utili in terapia individuale e di gruppo, poiché facilitano il dialogo su esperienze personali e temi complessi, rendendo più accessibile l’esplorazione di emozioni difficili da verbalizzare. Questo approccio promuove la creatività e l’introspezione nel processo terapeutico.
Inizia da te
Questo libro si è rivelato un valido supporto alla riflessione e alla crescita personale.
Il mio libro offre spunti pratici e attività che possono accompagnare i pazienti nel percorso terapeutico, promuovendo una maggiore consapevolezza e aiutandoli a esplorare le proprie emozioni.
Utilizzato insieme agli altri strumenti o autonomamente, Inizia da te permette di approfondire il lavoro su sé stessi e di facilitare un percorso di benessere emotivo anche tra una sessione e l’altra (clicca qui per acquistarlo).
Illustrazioni
Le illustrazioni varie in psicoterapia possono essere utilizzate per stimolare la riflessione, l’espressione emotiva e la creatività.
Attraverso immagini evocative e simboliche, i pazienti possono esplorare e interpretare sentimenti e pensieri difficili da verbalizzare. Le illustrazioni fungono da spunti visivi, favorendo l’apertura del dialogo su esperienze personali e temi inconsci.
Possono essere impiegate sia con bambini che con adulti, promuovendo introspezione, comprensione di sé e facilitando il processo terapeutico in modo non verbale e immediato.
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